Игра «Лучший день ноября»

Ноябрь считается самым депрессивным месяцем — темно, серо, мокро. Но человеческое внимание способно творить чудеса! Например, сделать каждый день ноября ярким и особенным. Хотите попробовать?

С 1 по 30 ноября 2017 года приглашаю вас сыграть в игру, которая будет занимать у вас всего 5 минут в день, но значительно повысит ваше настроение, а значит и энергию.

Будет и более сложный вариант, для которого понадобится около 30 минут в день. Выбор будет за вами. Вам понадобится:

  • для простого варианта — ручка и лист бумаги, если вы ведете ежедневник, то можно использовать его;
  • для более сложного варианта — плюс принадлежности для рисования и/или фотокамера.

Итак, начинаем!

Игра "Лучший день ноября"


Что нужно делать?

  1. В течение для подмечайте моменты радости, удивления, вдохновения, то, что именно у вас вызывает такие чувства. Причем не нужно делить их на «большие» и «маленькие», ведь иногда одно мгновение может изменить многое. Если вам будет тяжело в конце дня все вспомнить, то не поленитесь записывать, буквально 1-2 словом. Также можно делать фото, если событие красиво визуально, например, облака на закате.
  2. В конце дня выберите из этих моментов один и назовите им свой день, так как называют праздники. Например, — День ароматных яблок, День долгожданной встречи и т.д. Пусть название будет красивым.
  3. Делайте это каждый день в течение этого месяца.

Как фиксировать результаты?

  1. Самый простой способ — на листе бумаге проставить числа от 1 до 30 и каждый день вписывать названия.
  2. Если ведете ежедневник, то пишите в нем.
  3. Более сложный способ — расчертить лист бумаги на 30 квадратиков. В которые записывать названия и рисовать картинки, иллюстрирующие его.
  4. Сделать блокнот с 30-ю страницами и рисовать в нем. Отлично будет смотреться «гармошка» (лепорелло).
  5. Сделать альбом с фотографиями, символизирующими день.

Не бойтесь прислушаться к себе и использовать свою идею!

Как отчитываться?

Эта игра предназначена главным образом для личного развития, так что вы можете никак не отчитываться в интернете. Но всегда интересно наблюдать за коллегами, поэтому по возможности выкладывайте свои отчеты в виде фото или рисунков тех самых моментов, а самое главное — ваши названия дней! При публикации указывайте хештег #игра_ноябрь и организатора @julia_faranchuk.

Единственная просьба ко всем — в конце игры оставить отзыв, об этом я напишу 30 ноября.

Что мы получим в итоге?

Эта на первый взгляд простая игра имеет несколько слоев, все как я люблю 🙂

  1. Развитие внимания. Мы учимся запоминать заранее заданные моменты.
  2. Умножение позитива. Наше внимание творит чудеса! То, на что мы обращаем внимание, растет и развивается. Так пусть это будут приятные моменты жизни. В процесс игры вы убедитесь, что их не мало, просто мы обычно очень быстро их забываем.
  3. Повышение осознанности. Осознанность — это когда мы «просыпаемся» от своего бесконечного внутреннего монолога и начинаем смотреть вокруг. Только так можно увидеть прекрасные переливы света на закате, счастливую улыбку ребенка на велосипеде, полет птицы высоко в небе, ласковое прикосновение ветерка, нежность любимых рук…
  4. Улучшение навыков. Те, кто будет рисовать или фотографировать специально для этой игры обязательно повысят свои навыки. Каждый день по чуть-чуть — самая лучшая стратегия развития.
  5. Улучшение четкости мышления. Придумывая названия своим дням, мы будем учиться мыслить более четко и лаконично, а такое мышление улучшает способности к пониманию и запоминанию информации.
  6. Повышение уверенности в себе. Да-да! Механизм такой — в этой игре я никого не контролирую и не подталкиваю, вы отвечаете только перед самим собой. Уверенность в себе — это доверие к себе. А доверие появляется там, где мы знаем, что слово не расходится с делом. Вспомните как вы выполняете просьбы человека, который очень вам дорог — да вы в лепешку расшибетесь, чтобы выполнить все и в срок. Правда? Также надо и к себе относиться. Чем чаще вы предаете себя (не выполняете данных себе обещаний), тем меньше ваша уверенность. А без уверенности в себе очень трудно чего-то добиваться в жизни. Используйте эту игру для тренировки и этого навыка.

В конце месяца сделаем еще одно небольшое упражнение, чтобы подвести итог.
Вот какая глубокая игра нам предстоит в течение месяца! Поехали?!

Принять участие можно как самостоятельно, так и в соц.сетях, публикуя свои работы с тегом #игра_ноябрь — Инстаграм и ВКонтакте.

Игра "Лучший день ноября"

Все мои дни можно посмотреть в альбоме на Пинтерест. Там же — отзывы участников (переход по верхним картинкам).

Понравилось? Поделитесь с друзьями с помощью кнопок соц.сетей ниже. А чтобы
получать новости сайта, подпишитесь на рассылку и добавляйтесь в группу ВКонтакте.

Рассказать друзьям интересное

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники