Традиция vs Осознанность

Помнить и соблюдать традиции — это хорошо или плохо? Конечно, хорошо, скажут многие! Об этом даже думать не надо! А вот мне кажется в этом все зло — в бездумном выполнении чужих ритуалов.

Если вы не контролируете свою жизнь, то это делает кто-то другой! | juliafaranchuk.ru


Взять, например, традицию праздничного застолья. Когда-то это было действительно прекрасно и даже необходимо — собраться большой семьей, полакомиться редкими блюдами, душевно поговорить. Такие мероприятия сближали.

А что теперь? Во-первых, уже почти нет никаких редких блюд, которые мы не можем себе позволить каждый день. Во-вторых, любое большое застолье плавно превращается в пьянку, когда уже никто никого не слушает, а вспоминает старые обиды. Уже даже вошло в поговорку — какая свадьба без хорошей драки?

Вам не кажется это отвратительным? Традицией прикрывается обычное желание выпить. В этой статье я не буду развивать тему алкоголя, просто скажу, что для меня лично — это яд и наркотик, которые я не употребляю уже 2 года. Почему я так долго шла к этому решению расскажу как-нибудь в другой раз.

А сейчас хочу поговорить о том, как часто мы даем власть над своими поступками и жизнью не просто другим людям, а вообще непонятно кому — кто изобрел ту или иную традицию? Мы отключаем всякий контроль со словами — «так надо, так положено». Кому надо? Кем, что и куда положено?

Друзья! Пора просыпаться! Начинать думать своей головой! Взять ответственность за свою жизнь! Если вы не контролируете свою жизнь, то это делает кто-то другой! И тогда вы никак не можете наладить отношения, добиться успеха, стать лучшей версией себя.

Как же стать более осознанным?

Это довольно просто — почаще задумывайтесь над своим окружением и своими действиями — вы хотите здесь быть? вы хотите это делать? вам приятен этот человек? вас вдохновляет этот фильм? Сделайте себе напоминалку — браслет из резинки, таймер в телефоне или на компьютере, стикер над столом. Привычка появляется довольно быстро, надо только захотеть ее приобрести. Мне, например, очень помогает напоминалка о воде — каждые 2 часа, когда я пью очередной стакан воды (меееедлеееннооо), я сканирую себя и пространство вокруг, это делается за несколько секунд.

 

В любом деле главное - не останавливаться! | juliafaranchuk.ru

Заметили что-то подозрительное? Отлично! Теперь нужно взять это в фокус — подумать зачем вам это и как изменить ситуацию к лучшему. Уверяю, львиная доля таких вещей исправляется всего лишь их осознанием. А чем больше вы будете тренироваться, тем более сложные ситуации сможете замечать и исправлять. Главное, как и в любом деле, — не останавливаться! Удачи вам в этом!

Очень помогают развить осознанность тренинги, которые работают с внутренним миром. Классика жанра для творческого человека — «Путь художника» Джулии Кэмерон.

А что для вас значит осознанность? Как она проявляется в ваше жизни? Напишите, пожалуйста, в комментариях.

Рассказать друзьям интересное

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 комментарий

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *